Autogenes Training
Das Autogene Training wurde 1932 von dem deutschen Arzt Johannes H. Schultz begründet.
Ziel ist es durch Suggestion einen Zustand der Entspannung zu erreichen. Ich leite Sie durch dieses Training, so dass Sie mit regelmäßiger Übung in der Lage sein werden, sich in diesen Entspannungszustand zu versetzen, wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben.
Mit Hilfe des Autogenen Trainings können die Stressverträglichkeit gefördert und chronische Schmerzen positiv beeinflusst werden.